中毒症状の見直し
人は皆、何かに対して中毒だと思われますが、中毒症状というのは基本的に非生産的なものなので、少なければ少ないほどいいと思っています。そこで、私自身に関して、何に対して中毒で、どのように制限するかについてまとめておきます。
煙草
これは自慢ですが、わりとたやすく克服しました。喫煙歴が7年で、1日平均1箱未満、主にスーパーライトという、もともとライトなスモーカーだったからかもしれません。しかしもうすぐ禁煙歴2年になるというのに、たまに吸いたくなります。多分、7年に対して2年ではまだ短いということなのでしょう。ちなみにあと3年で死ぬとわかっていたら、それこそ死ぬほど吸いまくります。
- これからも吸わない
酒
これも1日ビール500ml程度なので、別にこのままでいいかと思います。ただ、酔ってしまうと眠くなるので、仕事を完全に終わらせてからにするべきだとは思います。
- 1日500mlをキープ
ニコニコ動画
これも今禁止中です。プレミアムアカウント(チケット)持ってるのにもったいない。現在着手しているプロジェクトが完成するまでは、ということで。でも経験上、ニコニコを見ること自体はあまり自分のためにならないんだよね。ただ、笑いたいときにはいい。
- 2月いっぱいまで見ない
mixi
ニコ動と同じく、例のプロジェクトが終わるまで禁止しようと思ってたけど、無理だった。誰かのメッセージをやっぱり待っているのだ。それがどんな内容でも。幸いマイミクが少ないので、滞在時間は少ない。が、少ないだけに何度も見に行ってしまう。
- 1日1回
誰かとコミュニケーションしたことはない。常にひとりごと状態。いいのだ。生存記録だから。Followしてる人がたまにくすっと笑ってくれている自信があるので、それで十分だ。これは有意義だと思うので、続ける。
- 常時OK
はてなハイク
より高レベルな自分ログの場として使いたいが、ネタを披露する場としての性格が強いため、独りよがりな発言は気が引ける。といったところで、twitterにしろハイクにしろ、公開する以上、完全にプライベートな目的のために使うなどあり得ないと気付いた。誰かに見られたいから書くんだろうみんな。たとえ「ひとりごと」でも「自分用メモ」でも。とりあえず今は自重中。
- 2月いっぱいまで
はてなアンテナ
たくさんサイトを登録するほど、暇つぶしアイテムとしての性格が強まる。先ほどはてなアンテナにツールバーからアクセスした5秒後、同じアンテナにURL手打ちでアクセスしていたという中毒っぷりを発揮してしまった。しかしこれはアンテナ中毒とかそういうんじゃなくて、仕事じゃなかったらなんでもいいから逃げたい、という強力な無意識の現れなのだろう。
- 1日1回
ここ
最近日本語が弱っているので、矯正のために続けるべき。
- 書きたいとき
音楽
同じ曲をヘビーローテしがち。もっと幅広く聴ければいいと思う。集中しているときにはいらないが、欲しい時は欲しい。無くても生きていけるはずなのに、いつも一緒にある存在。聴きながらでも仕事はできるし、特に制限する理由はない。
- 聴きたいときに聴きたいものを聴く
以上、オラに元気をわけてくれ、くらっちょがお送りしました。
